הדפסה
הוספה למועדפים

שקשוקה



  קלוריות (קק"ל)  פחמימות (גרם)
חלבון (גרם)
שומן (גרם)
סידן (מ"ג)
ברזל (מ"ג)
נתרן (מ"ג)
סיבים (גרם)
2 כפות סלט טחינה 114 1.8 4.9 9.8 21.4 0.6 102 0.7
מעדן חלב / יוגורט 3% שומן 98 7 7 4.5 217 0.1 42 0
שקשוקה משתי ביצים 320 17.6 13.4 22.2 103 3.4 935 4.9
חצי פיתה מחיטה מלאה 79 19.1 3.5 0.3 0 1.3 158 2.8
כוס מים
 0  0  0  0  4.2  0  7 0
סה"כ: 611 45.5 28.8 36.8 345.8 5.4 1244 8.4