קרקרים



  קלוריות (קק"ל)  פחמימות (גרם)
חלבון (גרם)
שומן (גרם)
סידן (מ"ג)
ברזל (מ"ג)
נתרן (מ"ג)
סיבים (גרם)
כוס משקה קל 102 25.2 0.2 0 5 0.1 2 0

3 יחידות קרקרים - קרקר זהב

82 10.5 1.3 3.9 2 0.2 102 0
כף סלט אבוקדו 20 1.1 0.3 1.8 1.9 0.1 64 0.6
כוס מים
0  0  0  0  4.2  0  7  0
סה"כ: 204 36.8 1.8 5.7 13.1 0.4 175 0.6