הדפסה
הוספה למועדפים

ארוחות צהריים



לקריאת הסבר אודות ארוחת הצהריים לחץ כאן

פחמימות
חלבון
שומן
סידן
ברזל
נתרן
סיבים
בייגל טוסט
781
123
27
20.8
303
0.6
2030
0.2
המבורגר/שניצל בפיתה
904
109.3
39.2
34.3
81.4
4.3
892
4.1
פלאפל
686
93.3
20.1
26.1
94.2
4.9
969
11
אורז וקציצות
606
64.4
27.1
28.9
88.4
3.5
873.4
5.6
אורז חום וקציצות
511
36.5
26.8
28.9
85
3.4
1085
6.8
פירה, שניצל וסלט
687
96.2
28.6
21.7
64.5
3.1
703
4.9
פסטה ועוף
796
114
40.5
20.1
101
4.7
1594
5.3
מרק, אורז ועוף
642
24
72
27.7
109
4.6
2219
4.3
חומוס, צ'יפס, פרגית
1802
134
51.1
118
125
8.6
3176
8.8
ירקות ודג
642
75.9
37.1
21.5
281
3.1
1692
5.9
ג'בטה וסלט
750
129
44.1
10.8
550
5.7
2307
18.7
קוסקוס
624
64.3
60
12.3
69.1
4.2
1900
5.8
סטייק, סלט וקינוח
1027
80
95.9
35
120.3
10
1645
5.9
מרק וממולאים
871
104
27.3
39.8
200
6.3
2391
10.8
סיני-אטריות ועוף מוקפץ
394
43.2
34.1
9.6
51.1
1.6
896
1.7
כוסמת ודג
755
44.9
61.8
37
235
3.6
934
2.4
פחמימות
חלבון
שומן
סידן
ברזל
נתרן
סיבים