מאת: שרון שנער - דיאטנית קלינית
אקנה היא מחלת העור המופיעה בדרך כלל בעור הפנים, צוואר חזה וגב כתוצאה מדלקות בבלוטות התת-עוריות מצב זה שכיח יותר אצל בני הנעורים אך יכול להופיע גם בגילאים מאוחרים יותר.
גורמי האקנה
- גירוי יתר של ההורמון הגברי טסטוסטרון מזרז הופעת האקנה.
- זיהומים חיידקיים בעור
- פעילות יתר של בלוטות החלב המפרישות שומן, הצטברות השומן וסתימת זקיקי השערות.
תסמיני האקנה
האקנה מתבטא בפצעונים אדומים על פני העור. אלה עלולות להתפתח לבליטות מוגלתיות קטנות שעשויות לגרום לצלקות. פצע האקנה נקרא קומדון (Comedo). פתיחת הקומדון גורמת להפרשת החומרים והחיידקים על העור, וגוררת תגובה דלקתית.
אוכלוסיות חשופות/פגיעות במיוחד לאקנה
אקנה שכיח יותר אצל מתבגרים מאשר אצל מבוגרים. כמו כן קיימת שכיחות גבוהה יותר אצל נערים מאשר אצל נערות.
טיפול תזונתי מומלץ
בניגוד לדעות הרווחות, לא נמצא קשר מבוסס בין צריכת תזונה מסוימת (מזון שומני, שוקולד) לבין הופעת אקנה או חומרת הפצעים.
תוספים תזונתיים מומלצים
להפחתת האקנה ולהקלת התסמינים מומלץ ליטול:
- תוסף אבץ. מחקרים הראו שהאבץ אף יעיל כמו תכשירים אנטיביוטיים.
- תוסף ויטמין A.
המלצות נוספות
שימוש חיצוני בקרמים המכילים חומצה פנטותנית (B5) וכן בקרמים המבוססים על שמן עץ התה נמצא יעיל בטיפול בפצעי האקנה.
התכנים המופיעים בדף זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד, לא ניתנו על ידי מוסד רפואי, אינם מהווים חוות דעת מקצועית, המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
