מאת: שרון שנער והדס רגב - טוביאס, דיאטניות קליניות
מרבית הילדים מגיל שנתיים ואילך כבר מסוגלים לאכול בצורה עצמאית, ולרוב כבר שותים מכוס יותר מאשר מבקבוק. ילדים בגילאים אלה יודעים היטב להפסיק לאכול כאשר הם שבעים ומפתחים העדפות די ברורות למזונות אהובים יותר או פחות. תאבון הילדים יורד באופן יחסי לזה של תינוקות בגיל שנה ולכן הם עשויים לצרוך פחות מזון. כל עוד משקלם וגובהם תקינים ביחס לעקומת הגדילה, אין סיבה לדאגה. יש להוסיף ולהציע להם מגוון של מזונות בצבעים ומרקמים אהובים עליהם ולהניח להם לבחור מתוכם את המועדפים עליהם. מזונות חדשים יש להגיש בצורה אסתטית ובגישה חיובית שתעודד את הילד לנסותם. לעיתים יש להציע את אותו סוג מזון מספר פעמים עד שהילד יסכים לנסותו. אין טעם להכריח אך חשוב להתמיד ולנסות לגוון את התזונה.
התכנים המופיעים בדף זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד, לא ניתנו על ידי מוסד רפואי, אינם מהווים חוות דעת מקצועית, המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
