מחשבון קלוריות
מחשבון התזונה / קלוריות של נטוגרין מציג בפניכם את ההרכב התזונתי הכולל של מזונות ומשקאות לפי בחירתכם.
למה זה חשוב?
כי לעיתים המידע התזונתי על גבי אריזות מזון איננו מספק או שהרכב תזונתי של מנה מסוימת איננו ידוע לך בכלל.
אכן ניתן למצוא מידע תזונתי על גבי אריזות המזון אותו אנו קונים במרכולים, אך הוא אינו רשום על גבי מאכלים מוכנים כדוגמת פיצה, סלט ירקות או פרוסת עוגה.
במחשבון התזונה / קלוריות תוכלו להזין מוצרים המרכיבים מתכון בייתי ולחשב גם את כמות הקלוריות שבו .
אך, לא די בכך!
מחשבון התזונה / קלוריות של נטוגרין מספק בנוסף מידע על כמות הפחמימות, החלבון, השומן, הסידן ושאר רכיבי התזונה שבמזון. בעזרת מחשבון התזונה תוכלו לתכנן מבעוד מועד את ארוחותיכם ולספק לגופכם את הרכיבים התזונתיים להם הוא זקוק. לעזרתכם, מספק מחשבון הקצובה היומית המומלצת של נטוגרין המלצה לקצובת קלוריות התלויה בגילכם, מינכם, משקלכם, גובהכם ורמת הפעילות הגופנית שלכם...
להשלמת תהליך הבקרה והמעקב התזונתי, מומלץ למלא את יומן האכילה של נטוגרין. בעזרתו תוכלו לראות את השינויים בהרגלי התזונה שלכם לאורך תקופת זמן ולקבל תמונה כוללת של דפוסי האכילה היומיומיים שלכם.
לקריאה על יתרונות נוספים של מילוי יומן אכילה לחצו כאן
