תחליפי פירות

לבדיקת ערכים תזונתיים בתפריט היומי שלך הכנס למחשבון התזונה של נטוגרין.
האם כבר ביצעת אבחון בריאות? הכנס לאבחון הבריאות של נטוגרין.
למעקב יומי ולהתאמת תזונה אישית הכנס ליומן התזונה של נטוגרין.

• אבטיח: 200 גרם (כוס קוביות)
• אגס: 100 גרם (1 קטן)
• אננס פלח טרי: 50 גרם (1/4)
• אננס משומר: 40 גרם
• אפרסמון: 60 גרם (1/2 בינוני)
• אפרסק: 120 גרם (1 בינוני)
• אפרשזיף (נקטרינה): 90 גרם (1 בינוני)
• אשכולית אדומה: 90 גרם (1/2 קטנה)
• אשכולית לבנה: 95 גרם (1/2 קטנה)
• בננה: 60 גרם (1 קטנה)
• גויאבה: 75 גרם (1 קטנה)
• דובדבנים: 80 גרם (10 יחידות)
• חבוש: 1/2 בינוני
• לימון: 70 גרם (1 בינוני)
• ליצ´י חי: 90 גרם 2 בינוניים
• מלון: 170 גרם (כוס קוביות, פלח דק)
• מנגו: 100 גרם (1/3 קטן)
• מנדרינה: 130 גרם (1 בינונית)
• משמש: 80 גרם (2 גדולים)
• משמש מיובש: 20 גרם (3 יחידות שלמות)
• ענבים: 85 גרם (12 בינוניים)
• פיג´ואיה: 100 גרם (2 בינוניים)
• פפאיה: 150 גרם (1/4 בינונית)
• פסיפלורה: 60 גרם (1 בינוני)
• צבר: 150 גרם (1 קטן)
• צימוקים: 30 גרם (2 כפות)
• קיווי: 95 גרם (1 גדול)
• קלמנטינה: 2 בינוניות
• קרמבולה: 180 גרם (2 בינוניים)
• רימון: 90 גרם (1/4 בינוני)
• שזיף חי : 110 גרם (1 גדול)
• שזיף מיובש: 20 גרם (2 בינוניים)
• שסק: 80 גרם (4 בינוניים)
• תאנה חיה: 100 גרם (2 בינוניות)
• תאנים יבשות: 20 גרם (1 יחידה)
• תות שדה: 200 גרם (1 כוס)
• תמר לח: 50 גרם (3 יחידות)
• תמרים יבשים: 20 גרם (2 גדולים)
• תפוז: 130 גרם (1 קטן)  
• תפוח עץ גרנד/יונתן/דלישס: 100 גרם (1 בינוני)
• תפוח עץ רסק (לא ממותק): 2/3 כוס

חזרה