תפריטים
מחשבון קלוריות
אני
ראשי
צור קשר
פרופיל החברה
המומחים שלנו
כתבו עלינו
נטוגרין לעסקים
החברים שלנו
צור קשר
דיאטה
דיאטה אונליין
תפריטי דיאטה
חשיבות קבוצת התמיכה
דיאטה קלאב
דיאטה - למה זה כל כך קשה?
מוטיבציה לדיאטה
דיאטות הרזייה
יומן אכילה אישי
דיאטה ים תיכונית
דיאטה נטורופאתית
דיאטת מרק כרוב
שומרי משקל
שיא הכושר - The Zone
דיאטת אורניש
דיאטת סאות' ביץ
דיאטת המדד הגליקמי
דיאטת פחמימות
רזים לתמיד
דיאטת לחם
דיאטת אטקינס
דיאטת חלבונים
דיאטה לפי סוג דם
תזונה
אבחונים
מחשבונים
מחשבון תזונה
מחשבון BMI
צריכה יומית מומלצת DRI
מחשבון DRI לילדים
מחשבון DRI לנשים בהריון
מחשבון סיבים תזונתיים
מחשבון הסידן
יומן תזונה
מגאזין תזונה
ערוץ דיאטה
תפריטים קלוריים
בישול בריא
תזונה לחגים
תזונה בראש השנה
יום כיפור
סוכות
חנוכה
ט"ו בשבט
פורים
פסח
שבועות
אינדקס ארוחות
ארוחת בוקר
ארוחת ביניים
ארוחת צהריים
ארוחת ערב
מה לשים בכריך
מתכונים
דפי מידע בתזונה
תזונה מונחית בריאות
כללי
אסתמה
אקנה
דלקת דרכי השתן
הפרעת קצב לב (אריתמיה)
הפרעת קשב והיפראקטיביות
התקררות ושפעת
חרדה
ירידה בכושר השכלי במבוגרים
מתח ולחץ (Strees)
קטראקט
מחזור הדם
אנמיה
טרשת עורקים
יתר לחץ דם
עודף טריגליצרידים
עודף כולסטרול בדם
סכרת
עיכול
מחלות מעיים דלקתיות
מעי רגיז
עצירות
צליאק
שלשול
בעיות פרקים
גאוט
שיגרון
אוסתאוארטריטיס
נשים
בחילות בוקר בהריון
גיל המעבר בנשים
תסמונת קדם - ווסתית
קבוצות תחליף
לחם ודגנים
בשר
ירקות
שומן חד בלתי רווי
שומן רווי/טרנס
חטיפים מתוקים
ביצים, דגים ומוצרי חלב
תחליפי בשר וקטניות
פירות
שומן רב בלתי רווי
חטיפים מלוחים
מסעדות בריאות
שאלות ותשובות
תזונה נבונה
תזונת ילדים ותינוקות
לימודי תזונה
Wellness
מה זה wellness
אבחון wellness
אבחון בריאות
מחשבון תוחלת חיים
חדשות הבריאות
המאגזין הירוק
תחזוקת הגוף
רפואה משלימה
רפואה סינית
נטורופתיה
טיולים ופעילויות
ספרות
נטו חיות
שאלות ותשובות
לימודים
פעילות גופנית
אבחונים
אבחון אישי לתוכנית בריאות
פילאטיס - מכשירים או מזרון?
פעילות - במכון כושר או בבית?
אבחון אמנויות לחימה
מחשבונים
מחשבון הוצאה קלורית
מחשבון דופק מטרה
יומן אימונים
מגאזין פעילות גופנית
תרגילי התנגדות
תכניות אימון
פעילות מונחית בריאות
אי ספיקת לב
בעלי קוצבי לב
השתלות לב
חרדה
יתר לחץ דם
מחלות כלי דם היקפיים
מחלות ריאה ונשימה
מחלת לב יציבה
מתח ולחץ
סכרת
עודף טריגליצרידים
עודף כולסטרול
כושר גופני
פעילות ספורט אלטרנטיבית
יוגה
פילאטיס
פלדנקרייז
ספורט לילדים
ספורט אתגרי
ים
אופניים
אמנויות לחימה
הכנה לצבא
שאלות ותשובות
כושר גופני
פעילות גופנית לילדים
חדר כושר
קורס מדריכים
לימודי ספורט
הדפסה
הוספה למועדפים
מקורות תזונת מתבגרים
Mahan L.K, Escott-Stump Sylvia. Food Nutrition and Diet Therapy. W.B. Saunders Company. 10th ed. 2000.
National Health and Nutrition Examination Survey (NHNES). Use of dietary supplements.
Lytle LA.
Nutritional issues for adolescents. JADA 2002; supp 102:8s-12s
Whitaker RC, Wright JA, Pepe MS, Seidel KD, Dietz WH. Predicting obesity in young adulthood from childhood and parental obesity. NEJM 1997;337:869-73.
Rosenbaum M, Leibel RL. The causes and health consequences of obesity in children and adolescents – the physiology of body weight regulation: relevance to the etiology of obesity in children. Am Ac Ped 1998;101:525-39.
Krebs
NF
, Jacobson MS. Policy Statement: Prevention of pediatric overweight and obesity. American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition. Pediatrics 2003;112:424-30
Rees JM, Neumark-Sztainer D, Kohn M, Jacobson M. Improving the nutritional health of adolescents- position statement-society of adolescent medicine. J Adolescent Health 1999;24:461-2.
http://www.epi.umn.edu/let/pubs/img/adol_ch1.pdf
http://www.epi.umn.edu/let/pubs/img/adol_ch3.pdf
משרד הבריאות. ערכה לאיתור וזיהוי הפרעות אכילה אצל בני נוער. יוני 2001. סיוון תשס"ה.
http://www.health.gov.il/download/pages/mabat2007all.pdf
Position of the American Dietetic Association and Dietitians of Canada: Vegetarian diets 2003
Position paper: Vegetarian diets-position paper of the ADA; J Am Diet Assoc 1997;97:1317-1321
Arch Pediatr Adolsec Med vol 156 May 2002 – Adolscent vegetarians, how well do their dietary patterns meet the healthy people 2010 objectives
נוער בישראל: רווחה חברתית, בריאות והתנהגויות סיכון במבט בינלאומי, סיכום ממצאי המחקר השני (1998). הראל י, אלנבוגן-פרנקוביץ ש, מולכו מ, אבו-עסבה ח´, חביב ג´, 2002 עמ´ 95-106.
סולברג ש. (1997) פסיכולוגיה של הילד והמתבגר מבוא לפסיכולוגיה ההתפתחותית, האוניברסיטה העברית, ירושלים.
חזרה