תחזוקת הגוף

ארגונומיה ושינוי הרגלים

ארגונומיה עוסקת ומטפלת בסביבת החיים בבית ובעבודה ובהתאמתם לאדם.

כף רגלי השמאלית ... והימנית

מאמר נוסף בתחזוקת הגוף, המטפל ביציבה ובכאבי גב, מאזור נוסף בגופינו, כפות הרגלים.

הקידמה – זה כואב!!!

כאבי ראש, כאבי צוואר ומתח, אילו רק חלק ממפגעי הקדמה והחיים המודרניים. מאמר ראשון בסידרה.

תחזוקה וטיפול עצמי.

כשאנחנו מגדירים, עומס-לחץ ושחיקה, התחושה היא כמו של מצבר שמתרוקן, כל מה שאנו צריכים לעשות הוא-להטעין את המצברים.

שרירי צוואר תפוסים.

בכתבה זו נתמקד באחד האזורים הבעייתיים ביותר- אזור הצוואר.

בעריכת יואל לוי

קישורים ממומנים:

האתר של יואל לוי- שינויי הרגלים לאיכות חיים.

Occupational Safety & Health Administration

Human Factors and Ergonomics Society

כל התכנים באתר מוגנים בזכויות יוצרים והתוכנות מוגנות בפטנט