אבוקדו



הרכב תזונתי של אבוקדו ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
160 קלוריות2 גרם2 גרם15 גרם12 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם0.6 מ"ג81 מק"ג184 מק"ג10 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
2 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.3 מ"ג29 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
52 מ"ג1 מ"ג7 מ"ג485 מ"ג1.7 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
6.7 גרם2 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות