תה ירוק

שם בוטני

Camellia sinensis

החלק בצמח שבו משתמשים

עלים

מרכיבים פעילים

Catechin (פוליפנולים)

תכונות ידועות

מאזן רמות כולסטרול בדם

מדלל דם

נוגד חמצון

מחזק מערכת החיסון

יישומים ידועים

ברפואה סינית מסורתית –

טיפול בכאבי ראש

סיוע לפעולת מערכת העיכול

הקלה בסימפטומים של דיכאון נפשי

חיזוק מערכת החיסון ועוד

ברפואה משלימה –

מניעת מחלות כלי דם ולב

חיזוק מערכת החיסון

ניתן לצריכה

כתוסף תזונה – כמוסות לבליעה או עלים לחליטה

אופן השימוש

 המומלץ

בליעה עם מעט מים עם הארוחה

חליטת עלים לתה

כמות יומית מומלצת למבוגר שנבדקה במחקרים

10-3 כוסות תה ירוק

500 מ"ג מיצוי תה ירוק (פוליפנולים) 3- 4 פעמים ביום

התוויות נגד

לא לצרוך בשילוב עם טיפול במשככי כאבים

לא לצרוך בשילוב עם מדללי דם (כגון Aspirin, Warfarin)

מכיל קפאין