ויטמין K – Phylloquinone
|
תכונות ידועות
|
מסיס בשומן
משתתף בתהליכי קרישת דם
משמש בהובלת סידן בגוף ובניית עצמות
|
|
חשיבות לתפקודי מערכות הגוף
|
מערכת הדם
שלד ועצמות
|
|
מומלץ במיוחד
|
אנשים הנוטלים רמות גבוהות של התרופה Warfarin נגד קרישתיות יתר.
במצבים מיוחדים של פגיעה בספיגת שומנים (כמו מחלות מעי, הפרעות בכיס המרה).
|
|
ניתן לצריכה
|
במזון - לחץ כאן
כתוסף לתזונה - כמוסות
|
|
אופן השימוש המומלץ
|
בליעה עם מעט מים עם האוכל (עדיף עם הארוחה העיקרית)
|
|
סף עליון בטוח לשימוש
|
לא נקבע
|
|
התוויות נגד
|
לא ידועות
|
* ההתוויות מיועדות לאנשים בריאים. לפני נטילת תוסף כלשהו יש להתייעץ עם רופא.
* יש להקפיד לצרוך אך ורק תוספים שיוצרו בתנאים מוקפדים ומחברות ידועות ואמינות, בעלות תקן GMP או תקן איכות דומה.
* לכל תוסף עלולות להיות תופעות לוואי. יש לבדוק היטב בעלון לצרכן.
* אין לעבור את הכמות היומית המומלצת.
* לילדים אין התוויה לצריכה יומית.
* ראה טבלת צריכה יומית מומלצת (DRI) לפי גיל/מין.
מקורות
