תחום אימון ההתנגדות בקרב ילדים נחשב לאחד התחומים הפופולאריים, ואנשי מקצוע נשאלים לאחרונה רבות בנושא זה. השאלות שעולות הן רבות: האם הילד יפתח מסת שרירים גדולה? האם היכולת - כמו גם התוצאות הספורטיביות - ישתפרו? האם האימון בטוח? האם פגיעה בלוחיות הגדילה או הפחתה בגדילה הינן תופעות לוואי?
